गर्दन की देखभाल/गर्दन का कालापन कैसे दूर करें/ काली गर्दन को कैसे बनाया जाए गोरा/Home Remedies for Neck Whitening/Beauty tips for Neck

गर्दन की देखभाल

गर्दन हमारे शरीर का वह हिस्सा है जिसकी सही से देखभाल ना करने पर आपकी पर्सनालिटी पर बुरा असर पड़ता है| हम अपना चेहरा को साफ कर लेते हैं लेकिन गर्दन पर हम ध्यान नहीं देते जिस वजह से गर्दन काली दिखती है ,झुरिया आने लगती हैं, और कई बार वजन के बढ़ने से गर्दन भी मोटी होने लगती है|शारीरिक सुंदरता बढ़ाने मैं गर्दन के सौंदर्य का भी काफी महत्व है| साफ गर्दन आपकी सुंदरता में चार चांद लगा देती है| इसलिए जरूरी है कि आपकी गर्दन को भी पर्याप्त देखभाल मिले ,नहीं तो गर्दन पर गंदगी या फिर मैल जमने लगती है |जिसे हटाना बाद में बहुत मुश्किल हो जाता है|
जरा सोचिए, आपका रंग बहुत साफ है लेकिन गर्दन का हिस्सा काला नजर आ रहा है |ऐसे में आप कॉन्प्लेक्स का शिकार हो सकते हैं और आपका आत्मविश्वास फीका पड़ सकता है| इसलिए जरूरी है कि आप अपनी गर्दन की गर्दन परसफाई का ध्यान रखें, धूप प्रदूषण से बचा कर रखें और समय-समय पर इसकी भी चेहरे के साथ देखभाल करें| आइए जानते हैं कुछ घरेलू नुस्खे जिसके द्वारा आप अपने चेहरे और गर्दन का रंग एक समान कर सकेंगे|

काली गर्दन को साफ करने के कारगर नुस्खे/Home Remedies for Neck Whitening

1. रात को 10-11 चिरौंजी दूध में भिगो दें| सुबह उसे पीसकर लगाने से गर्दन का कालापन दूर हो जाता है|
2. एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच दूध, तथा एक चम्मच नारियल का पानी| तीनों को मिक्स कर कर गर्दन पर लगाएं सूखने पर इसे धो लें| इससे गर्दन की झुर्रियां दूर हो जाती है|
3. आलू के टुकड़ों को गर्दन पर रगड़ने से गर्दन का कालापन दूर होता है|
4. नींबू को बीच से काटकर उसमें से बीज निकाल ले| इस नींबू को कच्चे दूध में भिगोकर गर्दन पर रगड़ें| इससे गर्दन की मैल दूर होती है|
5. पपीते के टुकड़ों को रोजाना गर्दन पर रगड़ने से रंग साफ होता है और झुर्रियां भी दूर हो जाती है|
6. दो चम्मच उड़द की दाल को गुलाब जल में रात भर के लिए भिगो दें| सुबह उसे पीसकर गर्दन पर लगाएं| आधे घंटे बाद ठंडे पानी से धो लें| गर्दन की सारी मैल दूर हो जाएगी|
7. एक चम्मच ग्लिसरीन, एक चम्मच गुलाबजल और एक अंडे की जर्दी- तीनों को मिलाकर गर्दन पर लगाएं| सूखने पर अच्छी तरह धो लें| गर्दन की त्वचा में निखार आ जाएगा|
8. चार चम्मच चोकर, थोड़ी सी हल्दी, और एक चम्मच मलाई- तीनों को मिलाकर गर्दन पर मल| गर्दन की झुर्रियां खत्म हो जाएंगी|
9. एक केले को ठीक से मसाले, इसमें एक चम्मच मिल्क पाउडर मिलाकर गर्दन पर लगाएं| सूखने पर साफ कर ले| इस प्रयोग से गर्दन की झुर्रियां दूर हो जाती है|
10. जैतून के तेल से गर्दन की मसाज करने से का कालापन दूर होता है|
11. गर्दन पर काली त्वचा को हल्का करने के लिए वोट स्क्रब लगाएं (Oat Scrub)|
12. बाहर निकलते समय गर्दन पर सनस्क्रीन Sunsreen Lotion जरूर लगाएं|
13. धूप में चेहरे के साथ-साथ गर्दन को भी ढक कर निकले|
14. Aloevera एलोवेरा जेल से आप अपनी गर्दन पर मसाज करें| गर्दन साफ हो जाएगी|
15. कच्चे आलू को कद्दूकस करके उस का रस गर्दन पर लगाएं, इसे 15 मिनट तक रहने दें और फिर धो लें| गर्दन का कालापन निकल जाएगा|
16. खीरे के रस में गुलाबजल मिलाकर गर्दन पर लगाएं ,इससे आपकी गर्दन साफ हो जाएगी|
17. गर्दन का कालापन दूर करने के लिए दही में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर लगाएं|
18. रोजाना चेहरा साफ करते वक्त कच्चे दूध या क्लींजिंग मिल्क से गर्दन साफ करें|
19. दो चम्मच बेकिंग सोडा पाउडर ले और उसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर उसका घोल बना ले| इस गोल को गर्दन पर लगाकर छोड़ दें| कुछ देर बाद इसे धो लें आपकी गर्दन साफ हो जाएगी|
20. गर्दन की नियमित सफाई के लिए नहाते समय मुलायम बसते गर्दन को साफ करें|

गर्दन का मेकअप/Beauty Tips For Neck

1. लंबी गर्दन होने पर खुले कपड़े ना पहने| इससे आपकी गर्दन और लंबी दिखाई देगी|
2. लंबी गर्दन वाले कॉलर वाले कपड़े पहने|
3. जिनकी गर्दन लंबी है वह गहरे रंग का फाउंडेशन प्रयोग करें| इससे गर्दन कुछ छोटी नजर आती है|
4. छोटी गर्दन को लंबी दिखाने के लिए बाल खुले रखे| पोनीटेल बालों से भी गर्दन लंबी दिखाई देती है|
5. छोटी गर्दन को लंबी दिखाने के लिए हल्के रंग का फाउंडेशन लगाएं|
6. मोटी गर्दन वालों को गहरा मेकअप नहीं करना चाहिए|
7. यदि आपकी गर्दन पर नसे या गड्ढे दिखाई देते हैं तो गहरे रंग का फाउंडेशन लगाकर उन्हें छुपा सकते हैं|

गर्दन के आभूषण

1. लंबी गर्दन पर हर प्रकार के आभूषण अच्छे लगते हैं|
2. लंबी गर्दन पर भारी पेंडेंट वाले हारखूब अच्छे लगते हैं|
3. यदि हार पहने तो गर्दन के ऊपरी हिस्से से सटा हुआ हो|
4. छोटी गर्दन पर पतली और लंबी चैन अच्छी लगती है|
5. मोटी गर्दन होने पर पतली चेन पहने|

चेहरे के साथ-साथ नियमित रूप से गर्दन की सफाई का भी ध्यान रखना जरूरी होता है ,नहीं तो चेहरे और गर्दन के रंग में फर्क आ जाता है |साथ ही कुछ व्यायाम कर गर्दन को सुंदर shape दी जा सकती है | खास बात- रंग छोड़ने वाले नकली धातु के आभूषण ना पहने इससे गर्दन काली पड़ सकती है और इंफेक्शन होने का भी डर रहता है|