Tuesday, April 10, 2018

Quit Smoking in Hindi /सिगरेट पीने के नुकसान /धूम्रपान के हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव

सिगरेट पीने के नुकसान 


यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो हम सभी जानते है कि धूम्रपान हमारी सेहत के लिए कितना ही खतरनाक होता है।लोगों में धूम्रपान करने के कई अलग-अलग कारण होते हैं जैसे जिज्ञासा, सहकर्मी का दबाव, एक समूह के साथ फिट होने की इच्छा आदि।धूम्रपान में कई हानिकारक रसायन होते हैं जैसे निकोटीन, टार, कार्बन मोनोऑक्साइड, हाइड्रोजन साइनाइड, फॉर्मलाडीहाइड, आर्सेनिक, अमोनिया, सीसा, बेंजीन, ब्यूटेन, कैडमियम, हेक्सामाइन, टोल्यूनि आदि ।ये रसायन हानिकारक होते हैं जो धूम्रपान करने वालो को जानलेवा बीमारियों से ग्रस्त करवाता हैं जैसे फेफड़ों का कैंसर, नपुसंकता, हाई ब्लड प्रेशर हो जाना आदि ।धूम्रपान करने से हमारे शरीर को बहुत नुकसान पहुँचता है। इससे हमें कौन से नुकसान होते हैं आज हम आपको इस बारे में बतायेंगे।

धूम्रपान के हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव

1 .सिगरेट का धूम्रपान करना फेफड़े के कैंसर के लिए मुख्य कारण है। यू.एस. में लगभग 90 प्रतिशत फेफड़े के कैंसर के लिए धूम्रपान जिम्मेदार है।
2 .धूम्रपान आपकी त्वचा की सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है।
3 .सिगरेट में मौजूद निकोटीन दिमाग के लिए हानिकारक है और डिमेंशिया या अल्जाइमर रोग की शुरूआत को बढ़ाता है।
4 .अगर आप रेगुलर स्मोक करते है तो आपके मुँह से smell आने लगती है।
5 .cigarette आपके lungs के काम करने की क्षमता को सीधे तौर पर प्रभावित करता है ।
6 .cigarette पीने वाले लोगो को वायरल बीमारियाँ होने की सम्भावना अधिक होती है ।

7 .smoking करने से आपको सही से भूख लगी बंद हो जाती हैं ।इससे आप कमज़ोरी भी महसूस कर सकते हैं ।
8 .धूम्रपान करने से हमारे दांतों और मसूड़ों में खून निकलना शुरू हो जाता है और हमारे दांत काले हो जाते है।
9 .जो लोग बहुत ज्यादा स्मोकिंग करते हैं या धूम्रपान करते हैं उनके होंठ हमेशा काले दिखाई देते हैं ।
10 .सिगरेट पीने से आपकी आँखों को कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है जैसे कि मोतियाबिंद, अंधापन आदि।
11 .धूम्रपान करने से सीने में दर्द, साँस लेने में कठिनाई, टीबी आदि बीमारियों का सामना करना पड़ता है।
12 .धूम्रपान करने वाले लोगों के घावों और हड्डियों के फ्रैक्चर को ठीक करने में कठिनाई होती है।
13 .सिगरेट में निकोटीन और अन्य जहरीले रसायन होते हैं जो हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाते हैं।
14 .धूम्रपान पुरुषों और महिलाओं में बढ़ती बांझपन बिमारी को बढ़ाता है।
15 .धूम्रपान करने से आपके पाचन तन्त्र पर बहुत ही गहरा प्रभाव पड़ता है।

धुम्रपान भी अन्य नशीली चीजों के जैसे ही एक नशा है। यह शरीर के लगभग सभी अंगों को नुक्सान पहुंचाता है। इससे शरीर में कई प्रकार की बीमारियाँ होती हैं और स्मोकिंग करने वाले व्यक्ति का स्वास्थ्य धीरे-धीरे ख़राब होने लगता है।

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